Mai – Meine Favoriten.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

Lang ist es her, dass ich einen meiner Blog Beiträge hier zusammen mit dir teilen konnte. Da ich mich jedoch in der Kopfzeile des Beitrages nicht um den Kragen reden möchte, halte ich mich hierbei kurz und knapp.

Ich möchte mich nicht zwingen auf dieser Plattform Beiträge zu veröffentlichen was für mich bedeutet, dass ich gern Beiträge stellen möchte, wenn mich die Lust packt und ich vor allem die Zeit dafür aufbringen kann.

Und da ich in letzter Zeit nur begrenzt die Möglichkeit hatte einen Blog Beitrag zu verfassen, möchte ich nun die Zeit nutzen und mit einem Blog Beitrag anknüpfen, welche ich selbst sehr gern lese und verfolge. Meinen Favoriten des Monats Mai.

 

 

Mai – Meine Favoriten.

 

 

Kleidung, Fashion & der Look des Monats

In dieser Kategorie möchte ich dir zwei Outfit – Kombinationen vorstellen, welche ich in diesem Monat Mai sehr gern getragen habe. Sie sind speziell bezogen auf das Oberteil eines Outfits, es wird dich eine eher sportliche und eine klassische, légere Variante erwarten.

 

The Sportswear

 

 

 

,,Sport – Bh Medium Support in Puderrosa“

Beginnen würde ich gern mit diesem Sport – Bh, welcher sich in diesem Monat unter einem meiner Favoriten was die Sportswear angeht geschlichen hat.

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Wie du es eventuell schon erkennen kannst ist dieser nicht aus dem High – Fashion Bereich, denn im Grunde genommen gibt es sehr viele Produkte, Marken, etc. für welche man nicht seinen kompletten Geldbeutel leeren muss um eine sehr gute Qualität zu erwarten.

Zunehmend muss ich ehrlich gestehen, dass dieser Sport – Bh es mir sehr angetan hat, denn er hält alles das was er verspricht und was einen guten Sport – Bh ausmachen muss um diesen alltäglich bei dem Sport tragen zu können. Zusätzlich ist diese Farbe ein absoluter Favorit von mir, denn dieses Puderrosa wird sich definitiv noch einmal in diesem Beitrag wiederfinden.

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Das Kleidungsstück: H&M – Sport – Bh Medium Support in Puderrosa

 

,,Pink Soda Sport – Cross Front Crop T – Shirt“

Ich denke das ich zu diesem Kleidungsstück nicht sehr viel sagen muss, außer dass das Gesamtpaket (Passform, Tragecomfort, etc.) komplett stimmt und passt !

Dieses T – Shirt lässt sich super einfach durch den croped Schnitt in den kommenden Sommer alltäglich und lässig kombinieren, jedoch erfüllt es seine Aufgabe was den Sport angeht umso besser.

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Es sitzt mit der richtigen Größe super angenehm, wobei ich mir sehr unsicher in der Aufgebung der Bestellung bei den Größen war. Jedoch gibt es glücklicherweise auf der Internetseite eine sogenannte Größenberater – Funktion in der du ganz einfach einlesen kannst, welche dieser Größen deinem Körpertyp entsprechen würde.

Das Kleidungsstück: Pink Soda Sport – Cross Front Crop T – Shirt

 

,,Pink Soda Sport – Off The Shoulder Crop Crew Sweater“

Ach Herlich, wie sehr ich diese satten und sommerlichen Farben doch liebe !

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Das bequemste Kleidungsstück dieses Blog Beitrages wäre ohne meine Antwort zu verzögern dieser in ebenfalls puderrosa gehaltene Off The Shoulder Sweater von JD Sports.

Er erfüllt auch hier wieder das komplette Gesamtpaket im Tragecomfort und ist darüber hinaus super weich und angenehm zu tragen, egal ob in der Freizeit in lässig – bequemer Kombination oder in den etwas kälteren Monaten zum sporteln.

 

Auch hier gilt bei der Größe, wenn du dir bei der Aufgebung der Bestellung eher unsicher bist einen kleinen Blick in die Größenberater – Funktion zu werfen.

Hierbei konnte ich leider nur die Internetseite auf der ich den Sweater ergattern konnte verlinken, da dieser anscheinend leider nicht mehr erhältlich ist. Solltest du jedoch nach einem guten Sport Sweater suchen (welcher ebenfalls alltagstauglich ist), kann ich dir diese Marke mit wirklich gutem Gewissen sehr ans Herz legen.

Das Kleidungsstück: Pink Soda Sport – Off The Shoulder Crop Crew Sweater

 

,,PUMA – Training Tights“

Das letzte Kleidungsstück aus der Rubrik Sportswear, welches ich dir vorstellen, empfehlen und nicht vorenthalten möchte ist diese Trainings Tights von PUMA.

Diese ist zu den anderen Kleidungsstücken passend in einem puderrosanen Ton gehalten, da ich bereit war mir ein neues Outfit in dieser Form zusammenzustellen.

 

Wie bei den vorherigen Kleidungsstücken kann ich auch hierbei nur betonen, dass diese Trainings Tights, vor allem durch den breiten Hosenbund sehr angenehm zu tragen ist. Etwas was ich jedoch bemängeln würde ist, dass der Stoff dieser Tights so durchlässig ist, dass ich diese nicht jemandem empfehlen würde, welcher viel draußen im Freien oder im Fitnessstudio trainiert. Deshalb würde ich diese eher für Home Training Sessions empfehlen, außer jemandem ist dieser Markel natürlich völlig egal.

Das Kleidungsstück: PUMA – Training Tights | JD Sports

 

The Classic & Léger

 

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Eventuell werden dir einige dieser Bilder bekannt vorkommen, wenn du einen meiner letzten Outfit – Beiträge gesehen hast, bei diesem handelt es sich um Outfit – Classic in Spring.

 

,,Blazer mit Trompetenärmel“

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Wie bereits in meinem letzten Outfit – Beitrag erwähnt, ist es kein Geheimnis mehr, wie gern ich diesen Blazer habe und diesen den letzten Monat sehr oft kombiniert habe.

Dieser hat meine Schwäche für tiefblaue Kleidungsstücke und Volantbesetzung so angesprochen, dass ich diesen einfach in meinem Kleiderschrank zufügen musste.

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Das Kleidungsstück: Blazer mit Trompetenärmel (Midnightblue)

 

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,,Fließende Bluse mit Polka – Dots“

Der zweite Favorit der Rubrik Classic & Léger ist diese fließende Bluse, ebenfalls gehalten in der gleichen Farbe wie der Blazer und besetzt mit sogenannten Polka – Dots.

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Diese Bluse ist für mich ein Allrounder im Tragecomfort, da sie gern an einem leicht kühlen Frühlingstag getragen werden kann und dann in Kombination mit dem volantbesetzten Blazer. Jedoch auch an etwas wärmeren Sommertagen mit einem schlichten spitzenbesetzten Bralette oder Top darunter, da der Stoff sehr durchlässig ist.

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Das Kleidungsstück: Fließende Bluse mit Polka – Dots (Midnightblue)

 

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,,Loafer mit Ziernaht und Metallringen“

Ich komme einmal ab von Kleidungsstücken den Oberteilen betreffend, hinzu der Rubrik der Schuhe, in diesem Falle handelt es sich um diese schwarzen Loafer aus Lederimitat mit einer Ziernaht und Metallringen besetzt.

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Ein Format, Art von Schuh den man entweder zu lieben vermag, oder hasst. Alles oder nichts, ganz oder gar nicht – meiner Meinung nach.

Jedoch gehöre ich zu den Personen, welche diesen Typ und Art von Schuh sehr gern mag. Sie geben eine schmale Passform bei einer größeren Fußform, strecken die Form bei einer etwas breiteren Fußform. Außerdem gefällt mir diese Schnallenoptik mithilfe der Metallringe, welche daran befestigt sind außerordentlich gut. Sie verleihen dem Paar das gewisse Etwas, spiegeln einen légeren Look wieder, wenn man es so möchte.

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Auch hier gibt es meinerseits jedoch einen kleinen, gewissen Markel, welcher sicherlich jeder Frau schon einmal begegnet ist, wenn es sich um das Thema ein neues paar Schuhe handelt.

Natürlich, wie sollte es anders sein sind diese Schuhe meiner Meinung nach am Anfang des Einlaufens sehr bequem zu tragen, jedoch im laufe des Tages bildeten sich unzählige Rötungen und daraus später Blasen an meiner Ferse. Sehr unangenehm also, wenn man diese erst einmal eine Zeit einlaufen und tragen muss.

Ich empfehle des weiteren bei jeder Art von Mokassin, Loafer, Ballerina, etc. immer eine größere Größe zu wählen als die eigentliche Formgröße. Auch wenn sich das Paar im laufe des Tragens ausdehnen wird, ist mir diese Form deutlich angenehmer.

Das Kleidungsstück: H&M – Loafer aus Lederimitat

 

Health, Skin Care und die besondere Pflege des Monats

In dieser Rubrik würde ich dir gern drei meiner Favoriten aus dem Monat Mai vorstellen, welche ich derzeit sehr gern in meiner Haut – und Haarpflegeroutinen anwende.

The Health & Skin Care

 

 

 

,,Alverde Naturkosmetik – Naturschön Augencreme“

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Das erste Produkt aus der Rubrik Health & Skin Care ist diese Augencreme von der Naturkosmetikmarke Alverde. Wie du evtl. aus meinem etwas älteren Blog Beitrag Natürliche Hautpflegeroutine – Meine Produkte weißt, bin ich ein absoluter Vertreter der Naturkosmetik.

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Auch wenn ich diese Augencreme noch nicht allzu lang verwendet habe, bin ich schon nach kurzer Zeit sehr begeistert von dem Effekt den diese auf meiner Haut erzielt.

Sie spendet wirklich sehr viel Feuchtigkeit und enthält außerdem meiner Meinung nach sehr vertretbare Inhaltsstoffe, welche wären:

✓ Olivenöl

✓ Olivenfrucht – Extrakt

✓ Olivenblatt – Extrakt

✓ Olivenfrucht – Konzentrat

Demnach ist sie besonders für trockene und empfindliche Haut gut geeignet, sie unterstützt frisches und jugendliches Aussehen.

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Das Produkt: Alverde Naturkosmetik – Naturschön Augencreme

 

The Hair Care & besondere Pflege des Monats

 

 

 

,,OGX – Shampoo Coconut Water“

Auch hier ergab sich ein neuer Favorit diesen Monat aus einer Pflegereihe, welche ich ebenfalls in einem älteren Blog Beitrag zu meiner Haarpflegeroutine angepriesen habe.

Ich habe mich gewagt aus der Coconut Water Reihe von OGX einmal das Shampoo, welches nicht gerade das günstigste im Drogerie Bereich ist auszuprobieren und würde es demnach meiner Erfahrung wegen wieder tun.

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Es unterstützt die Haarpflege im Sommer zusammen mit dem zugesetzten Kokosnusswasser, Elektrolyte und Kokosnussöl ohne zu beschweren, um vor allem das Haar vor dem Austrocknen und trockenen, brüchigen Spitzen zu bewahren.

Das Produkt: OGX – Shampoo Coconut Water

 

,, OGX – Coconut Water Weightless Hydration Oil“

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Auch bei diesem Produkt, dem Haaröl aus der Coconut Water Reihe von OGX ist es die zusammengesetzte Formel die es mir angetan hat, welche das Haar völlig unbeschwert Feuchtigkeitsspende bietet.

Inhaltsstoffe des Coconut Water Weightless Hydration Oil:

Kokosnusswasser

Elektrolyte

Kokosnussöl

Ich wende es nach jeder Haarwäsche zusammen mit dem dazugehörigen Shampoo an, bringe dies in das handtuchtrockene Haar durch einmassieren und kneten. Das Haaröl sollte nicht ausgewaschen werden, es wirkt von selbst in den Haaren und zieht demnach in die Haarstruktur ein.

Das Produkt: OGX – Coconut Water Weightless Hydration Oil

 

,,Tangle Teezer – Ultimate Hairbrush“

Es ist wohl kein Geheimnis mehr welch Wunder diese besondere Bürste bewirkt, oder?

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Bis vor kurzer Zeit hatte ich die kleine Variante der Tangle Teezer, als ich jedoch auf diese mit dem Griff gestoßen bin, war ich mir sicher das diese sich besser eignet einfach aus meinem Gefühl heraus.

Und mein Gefühl bestätigte sich, denn durch den Griff ist die Anwendung einfach viel leichter hergestellt, wenn man wie ich dazu neigt ungeschickt zu sein.

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Wie jeder andere der diese Bürste besitzt, kann ich ebenfalls nur näher bringen, dass diese das Haare kämmen bei vor allem feinem (nassen) Haar durch die kleinen aneinandergereihten Borsten um einiges erleichtert.

Das Produkt: Tangle Teezer – Ultimate Hairbrush

 

Lifestyle, Beauty und geliebte besondere Produkte des Monats

Last but not Least, möchte ich dir gern zwei meiner Lieblinge in der Rubrik Lifestyle & Beauty aus dem Monat Mai vorstellen.

 

 

The Lifestyle & Beauty

 

,,Marc Jacobs – Daisy Dream (EdT)“

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Mein erster High – End Duft war dieser von Marc Jacobs als Eau de Toilette, welcher an einer sehr frischen und blumigen Duftnote erinnert.

Wie du eventuell aus den Bildern entnehmen kannst, neigt sich dieses Parfum auch langsam dem Ende zu und wartet nur darauf erneut gekauft zu werden !

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Das Produkt: Marc Jacobs – Daisy Dream (EdT)

 

Das besonders geliebte Produkt des Monats

 

,,Canon EOS 1300D – Digitale Spiegelreflexkamera“

Abschließend und zu meinem letzten Favoriten dieses Blog Beitrages würde ich gern den neuen Hauptkern und das Herz worauf dieser Blog baut vorstellen.

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Eines meiner größten und liebsten Freizeitaktivitäten ist das Fotografieren, demnach war mir bewusst das hierbei eine professionelle Kamera irgendwann nicht mehr fehlen darf.

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Meinem Wunsch entgegenkommend wurde es die Spiegelreflexkamera von Canon EOS 1300D und ich könnte mir keine bessere vorstellen als diese, möchte sie nie mehr missen müssen.

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Sie beinhaltet alle Einstellungen die du benötigst z.B. um Fotos als Portrait, Landschaften, Sportaktivitäten oder Essen zu fotografieren und in meinem Besitz mit einem 18 – 15 mm Objektiv liegt.

Das Produkt: Canon EOS 1300D – Digitale Spiegelreflexkamera

 

 

That’s it – Das war’s !

 

 

Hiermit würde ich gern diesen Blog Beitrag mit dem Thema Mai – Meine Favoriten beenden. Ich hoffe dir hat dieser Beitrag gefallen und es war das ein oder andere Neue für dich dabei zu entdecken ! Gern würde ich es begrüßen, konstruktive Kritik, sowie Anregung und Meinung von dir zu erhalten.

Fühle dich frei bei einem nächsten Beitrag vorbeizuschauen und vielleicht bringst du das nächste mal wieder Lust und Neugier herein um einen erneuten Beitrag zu begrüßen.

Demnach wünsche ich dir einen wundervoll sonnig, warmen und restlichen Sonntag, Bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

Alltags – und Prüfungsstress – Eigene Erfahrung & Tipps.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

Ein neuer Tag ist angebrochen, stehst du früh auf oder bleibst du liegen und schläfst einmal so richtig aus? Du überlegst was du dir alles für diesen Tag noch vorgenommen hast und fängst an schon mit dem Blick auf die Uhr deine Motivation für all das zu verlieren.

Und, ist dir diese Situation eventuell vertraut, kommt dir diese Situation bekannt vor?

Denn in genau diesem Blog Beitrag soll sich alles rund um das Thema: Alltags – und Prüfungsstress drehen, dazu möchte ich dir gern meine eigenen Erfahrungen mit jeweils einem kleinen Feedback (durch Tipps) am Ende näher bringen.

 

Alltags – und Prüfungsstress,

Eigene Erfahrungen & Tipps.

 

Aufwachen & funktionieren – Der Alltagsstress

Ist es nicht eigentlich erstaunlich, wie viel wir als Mensch eigentlich an einem Tag leisten? Das gilt sowohl für die physische als auch psychische Komponente.

Jeder kennt diese Situation in der dein eigener Alltag völlig voll gepackt mit Aufgaben und Dingen ist die noch für die ganze Woche geplant und zu erledigen sind. Und dann am besten gleich alles auf einmal, wenn es nach mir und meiner Planung gehen würde.

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Ich erwische mich in Gedanken des Öfteren dabei wie es wäre noch wenigstens eine Stunde länger für diesen Tag bereit stehend zu haben. Eine volle Stunde, um eventuell etwas erledigen zu können was nicht vollendet werden konnte, jedoch aber nicht auf den darauf folgenden Tag verschoben werden kann.

Jedoch stellt sich die frage wieso Zeit – und Zeitmanagement so wichtig für die heutige Gesellschaft geworden ist und warum es zur Priorität geworden ist sich ständig in seinem Können und Interesse zu vergleichen.

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Während ich immer mehr und mehr zum Erwachsenen heran wuchs, konnte ich beobachten wie sehr ich mich Stück für Stück in die Richtung begab mich anzupassen. Anzupassen an die zielstrebige, leistungsbereitschafte Gesellschaft, welche von Zeit zu Zeit sehr an Masse wuchs.

In jedem Bereich des Alltags in den du dich begeben wirst, wirst du es erkennen und sehen. Mir persönlich fällt es z.B. am aller meisten im Social Media Bereich auf.

Jemand schreibt oder redet darüber zu welchem Termin er als nächstes gehen muss, was derjenige unbedingt noch vor einer gewissen Uhrzeit noch erledigen muss, dass man eventuell nicht einmal in der Lage ist vor lauter Terminen etwas zu Essen oder zu Trinken, schockiert dann umso mehr.

 

Eigener Alltag – Mein Stress

Inwiefern bezeichne ich meinen eigenen Alltag als Stress? Was nehme ich mir mit welchem Zeitlimit vor und wie bewältige ich meine Aufgaben ohne mich dabei unter Druck zu setzten?

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Um mich erst einmal in dieser Hinsicht vorzustellen, kann ich von mir persönlich behaupten ein zielstrebiger, geordneter und strukturierter Mensch was meinen eigenen Alltag angeht zu sein.

Ich plane meine Aufgaben gern und teile sie mir dementsprechend für den kommenden Tag auf, sodass ich so wenig wie möglich vergesse und ebenfalls so bald wie möglich alles erledigen kann.

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Jedoch setzte ich mich selbst des Öfteren dabei unter Druck, weshalb mein Alltag an dem ein oder anderen Tag für mich schwieriger zu bewältigen sein kann. Wenn du jemand bist der soviel wie möglich und alles an einem Tag unter einen Hut bekommen möchte, dann kennst du eventuell dieses Problem.

 

Der Alltag & dein Stress – Erfahrungen, Tipps & Tricks

Es gibt einfache Möglichkeiten und Tricks mit denen du deinen eigenen Stress im bestehenden Alltag bewältigen und vermindern kannst. Vielleicht sind dir diese wohl möglich schon bewusst, jedoch lass mich dich eventuell noch einmal daran erinnern.

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1. Gewählte Aufgaben gezielt umsetzen - Die Planung

Ein Tipp der mir unheimlich viel zum Anfang des Jahres geholfen hat meinen Alltag und vor allem die ganze Woche einmal im Überblick zu haben und gestalten zu können was wirklich wichtig und essentiell für mich ist.

Plane deine Aufgaben, Ereignisse, Termine und Ziele für deine eigene Woche !

Super praktisch und sehr wichtig für mich geworden ist ein Terminkalender, sowohl für meine Berufsschule als auch für den privaten Gebrauch.

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Mein Terminkalender: 2018 – Meine persönlichen Ziele und Vorsätze [Blog Beitrag]

2. Was ist dir wirklich wichtig - Prioritäten setzen

Prioritäten setzen ist etwas das wir definitiv einmal gemacht haben müssen, vor allem wenn es um unsere Ziele und Vorsätze für die Woche geht, wenn wir in unseren Terminkalender schauen.

Dabei frage dich unbedingt: Was ist mir in dieser Woche/an diesem Tag besonders wichtig, Welches Ereignis gibt es, welches definitiv nicht mehr auf sich warten lassen kann, Was kann ich vielleicht und eventuell sofort erledigen?

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Eine Aufgabe bei der du dich sehr intensiv mit dir auseinander setzen wirst, du musst für dich und den passenden Moment entscheiden was wichtig ist und ob es in deinen zeitlichen Rahmen passt.

3. Stress beiseite - Wohlbefinden & Entspannung

Eines der Dinge die ich definitiv selbst noch einmal überdenken und lernen muss, lege einmal den Stress des Alltags beiseite und nimm dir Zeit dich zu entspannen und wohlzufühlen.

Nimm dir die Zeit und gönne dir und deinem Körper etwas Gutes an vielleicht auch nur einem Tag in der Woche z.B. um ein heißes Bad an den kühlen Tagen zu nehmen, ließ ohne jeglicher Erreichbarkeit um dich herum ein gutes Buch oder beschäftige dich mit den Dingen, die dich wirklich glücklich machen was auch immer diese sein mögen.

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Lernen & arbeiten im Intervall –  Der Prüfungsstress

Egal ob in der Universität, auf der Arbeit oder in der Schule, mit dem Thema Prüfungsstress ist so gut wie jede Person vertraut denke ich. Die Prüfung, der Abschluss, das super groß geschriebene Thema deines beruflichen Werdeganges. Und du bist in der Versuchung einen für dich plausiblen Weg zu finden um entweder effektiv oder effizient zu lernen, um erfolgreich zu sein.

Variante, Effektives Lernen

Effektiv lernst du, wenn du deine 100 % und eventuell noch mehr vielleicht 150 % ausschöpfst und dabei sehr gut, bis perfekt reslustierst und abschneidest.

z.B. Eine Klausur steht an du bist mehr als vorbereitet und tauscht dich in einem Gespräch mit deinen Klassenkameraden/Kollegen aus und teilst ihnen mit das du sehr zeitig, einige Wochen vor der Klausur jeden Tag 100 % gegeben hast und davon fünf Stunden jeweils gelernt hast. Dein effektives Lernen zahlt sich hierbei aus, du erhältst sehr gut die Note eins.

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Variante, Effizientes Lernen

Effizient lernst du, wenn du von deiner vollen Energie jedoch nur eventuell 50 % ausschöpfst und dabei gut, bis sehr gut resultierst und abscheindest.

z.B. Hingegen ein Klassenkamerad mit dem du dich unterhalten hast, dir mitteilte sie/er habe nur halb soviel gelernt und eine halbe bis eine Stunde genutzt, um letztendlich mit einer guten Note einer zwei zufrieden zu sein.

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Am Ende entscheidest du allein welche Methode du für dich nutzen möchtest, um dein Ziel zu erreichen und zufrieden mit deiner Leistung zu sein.

 

Eigene Prüfung – Mein Stress

Und wie es bei mir dementsprechend aussieht? Wie soll ich es beschreiben, eigentlich stehe ich mitten in der Vorbereitungsphase der Prüfungen für meine Ausbildung als Gesundheits – und Krankenpflegerin. Jedoch muss ich zugeben, bin ich selbst noch immer dabei herauszufinden wie ich die Themen welche ich noch einmal bearbeiten muss für mich am besten zu lernen würdige.

 

Momentan ist es so, dass ich mich selbst sehr dazu animieren muss etwas dafür zu erledigen. Jedoch muss man sich selbst manch einmal zu seinem Glück zwingen, um das gesetzte Ziel zu erreichen, oder?

 

Die Prüfung & dein Stress – Erfahrungen, Tipps & Tricks

Weil es so wichtig ist sich zu seinem eigenen Glück zu zwingen, habe ich erneut ein paar kleine Tipps und Tricks zu diesem Thema versucht zu verfassen. Eventuell ist dort etwas für dich dabei, dass du aus diesem Beitrag für dich und deinem Lernerfolg mitnehmen kannst.

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1. Effizient, statt Effektiv

Wie du in den Bespielen erfahren konntest, ist es von Dauer eher schlauer effizient statt effektiv zu lernen, um trotz weniger Belastung durch Leistung ein für dich gutes Ergebnis zu vollbringen und zu erfahren.

Wenn ich dieses Beispiel auf mich selbst beziehen würde, könnte ich von mir behaupten eher effektiv des Öfteren als effizient zu lernen/arbeiten. Eine Methode die für mich selbst eigentlich eher das Gegenteil bewirkt, als das was ich erreichen möchte. Das ganze kann ich damit begründen, dass ich mich sicherer fühle mehr für mein Ziel im Bezug auf Leistung zu vollbringen als wenn ich weniger dafür leiste.

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2. Das A & O - Der Strukturplan

Eines der wichtigsten Dinge an Prüfungs – und Klausurphasen ist es, dass du einen Plan hast, eine gewisse Struktur die dich voran bringt und dich motiviert das Lernen durchzustehen.

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Wie diese wohl aussehen mag muss jeder individuell für sich selbst entscheiden, oder einen passenden Weg finden sich diese Struktur zu schaffen und zu erstellen. Noch besser und verstärkender kann es sein, sich in Gruppen zusammen zu finden und das ganze gemeinsam anzugehen. Gemeinsam einen Weg zu finden, um zu lernen kann sehr motivierend sein vor allem wenn solch eine Art Lerngruppen entstehen in denen man sich in den einzelnen Bereichen bei bestehenden Schwächen stärken kann !

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3. Stundenlanges Lernen beiseite - Kurz & Knackig

Dieser Tipp ist mir persönlich besonders wichtig, da ich sehr gut mit kurzen Einheitsphasen des Lernens zu Recht komme und demnach ,,kurz und knackig“ meine Devise ist.

Damit ist gemeint ca. eine halbe Stunde bis eine volle Stunde so intensiv wie es dir möglich ist zu lernen, um danach eine Pause einlegen zu können. Ich selbst lerne in diesem kürzeren Intervall bevor ich zu Bett gehe, um den best möglichsten Lerneffekt zu erzielen und das gelernte so zeitnahe wie möglich bis zum nächsten Tag abzuspeichern.

 

That’s it – Das War’s !

 

Hiermit und mit diesem Schlusswort, würde ich gern diesen Blog Beitrag zu dem Thema Alltags – und Prüfungsstress – Meine Erfahrungen & Tipps beenden. Ich hoffe ich konnte die Bilder im Guten zu diesem Beitrag noch ein letztes Mal dem Dezember und Winter in Ehren widmen, obwohl die Vorfreude auf den Frühling und Sommer sehr groß ist. Gern würde ich Anregungen deinerseits, konstruktive Kritik, sowie positives Feedback in der Kommentar – Box begrüßen.

Ich hoffe du findest bei einem nächsten Beitrag wieder einmal die Zeit und vor allem die Lust vorbeizuschauen. Ich wünsche dir demnach noch einen wunderschönen und restlichen Sonntag, bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

2018 – Meine persönlichen Ziele und Vorsätze.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

Wie du eventuell am Titel dieses Blog Beitrages erkennen kannst, handelt es sich bei diesem Beitrag um meine persönlichen Ziele und Vorsätze im neuen Jahr 2018.

Natürlich stimmt es auch, wenn du dir dann dabei denkst, dass dieser Beitrag etwas verspätet online gegangen ist. Jedoch gab es wie ich bereits im vorherigen Blog Beitrag erwähnt habe eine kleine Verzögerung was das Internet betraf und demnach kamen die einzelnen Beiträge etwas in Zeitverzug.

Trotz all dem hoffe ich, dass dich dieses Thema eventuell neugierig macht und anspricht. Demnach möchte ich auch gleich mit meinen Zielen beginnen.

 

2018 – Meine persönlichen Ziele und Vorsätze.

 

New Start, new home – Wohnung einrichten

Was gibt es eigentlich besseres als das neu angebrochene Jahr in einer völlig neuen Umgebung zu starten? Richtig, es gibt nichts besseres als das !

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Wie ich bereits in meinem letzten Blog Beitrag, erwähnt habe ergab sich nach langer geplanter Zeit ein Umzug in meinem Leben.

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Demnach ist es ein sehr großes Highlight für mich und meinen Freund diese für unser Wohlbefinden zu gestalten und einzurichten, nach unserem Belieben und es macht unglaublich viel Spaß !

Ein Ziel für mich selbst ist es mich in meinem nun eigenen Reich wohlfühlen zu dürfen, gestalten zu dürfen, eigene Ideen in unsere eigenen Wohnung mit einzubringen. Es ist wie ein kleines Projekt an dem man durchgehend feilen kann, es ist einfach perfekt.

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Meine Ausbildung – Prüfungsvorbereitung, Lernen, Stress

Ich nehme an du kennst dieses Gefühl, du vollbringst eine sehr lange Zeit in Ausbildung/Lehre, Studium, etc. und kaum ist die Zeit vorüber. Und du stehst in völliger Überflutung der Informationen für die Abschlussprüfungen/- klausuren.

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Ich gehöre tatsächlich zu der Art von Mensch, der eigentlich gern lernt und doch schiebe ich es, wenn es dann darauf ankommt oft und schnell wieder beiseite, da ich sehr nervös werde wenn es um das Thema Schlussphase meiner Ausbildung geht.

Demnach gehört auch das sorgfältige, zielstrebige Lernen definitiv zu meinen Zielen, um meine Ausbildung zur Gesundheits – und Krankenpfleger/in stolz absolvieren zu können.

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Denn von nichts, kommt bekanntlich nichts, habe ich recht? Also solltest du in einer ähnlichen Phase stecken, in der du dich selbst oft dabei ertappst völlig antriebslos gegenüber dem Lernen zu sein. Pack den Fehler direkt am Haken ! Steh jetzt auf, fange jetzt an, kämpfe auch dieses Jahr erneut für deine Ziele.

 

Stay fit – Gesundheit erhalten: Sport, Ernährung

Auch diese Thematik ist mir sehr wichtig geworden, gerade durch die Erfahrung die ich die letzten Jahre durchleben habe und ebenfalls durch die Dinge die ich in meiner Ausbildung erfahren konnte, weiß ich demnach wie wichtig es ist einen ausgewogenen Lebensstil zu entwickeln und bei zu behalten.

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In Bewegung bleiben - Der Sport

Ich möchte weiterhin auch dieses Jahr bei behalten für meinen Körper passend ausreichend Sport zu treiben. Bei dem Sport den ich angehe jedes einzelne Mal versuchen hundert Prozent zu leisten und eventuell noch mehr. Ich poche darauf jeden Tag aufs Neue an meine körperlichen Grenzen zu gehen und diese mehr zu testen. Wie weit kann ich gehen, wie sehr ist mein Körper belastbar, wann setzt die Grenze ein?

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Meine Vorstellung : Gesund - Die Ernährungsweise

Des weiteren ist mir meine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Es bedeutet für mich eine gesunde Ernährung, ohne Verzicht auf kleine Sünden die uns dennoch den Tag versüßen können.

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Den klaren Gedanken bewahren - Mein gesundes Ich

Ich möchte mein gesundes Ich im Bezug auf die Ernährung bei behalten, wie gewohnt mit Freude kochen, gern dafür einkaufen gehen, das Essen genießen das so frei für uns zur Verfügung steht. Ich möchte dankbar sein, dankbar dafür selbst Sorgen zu können. um gesund zu sein.

Tipp: Wenn du evtl. mehr Interesse daran hast wie meine Ernährung oder der Sport den  ich betreibe täglich aussieht, lass es mich doch gern in der Kommentar – Box wissen.

 

Out of comfort zone – Mehr Selbstbewusstsein/Selbstsicherheit

Ein Ziel welches ich mir gefühlt jedes Jahr erneut vornehme: Sophia, bitte werde selbstbewusster, selbstsicherer in deinem handeln.

Mein Charakterzug tendiert eher dazu zurückhaltender und introvertiert zu sein, zu meinem Glück hat sich diese Eigenschaft von Zeit zu Zeit und mit meinen Erfahrungen verbessert. Jedoch gibt es diese Tage im Leben von uns allen, indenen es dich völlig zurückwirft und du in längst verworfene, alte Muster zurück zu fallen scheinst.

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Dabei liegt es jedes einzelne Mal an dir inwiefern du dich von schweren Ereignissen in deinem Leben zurück werfen lässt. Entweder bleibst du nach deinem Sturz liegen und damit in deiner Comfort Zone, oder du stehst auf und sagst dir das du es jetzt schaffen wirst und gehst erneut weiter. Du gehst weiter, in deinem Schritttempo, für dich gerecht und fordernd.

Demnach liegt mir sehr viel an diesem Ziel vor allem selbstsicher in meinem Handeln zu werden, in Dingen die mir liegen auf mich zu vertrauen und zu bauen.

 

Glück wertschätzen – Zufriedenheit, Freude & Dankbarkeit

Ein Punkt an den ich mich dieses Jahr selbst erinnern werde ist es, im Allgemeinen viel mehr zufrieden zu sein und mich auf das Glück welches mir wieder fahren wird zu freuen.

Des öfteren erwischen mich mein Freund, Freunde und sogar ich mich selbst dabei, pessimistisch an viele Bereiche, welche mein Leben betreffen heran zu gehen.

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Eine sehr schlechte Eigenschaft von mir, weshalb solch ein Gefühl die Umgebung in der du dich befindest und dich selbst umso mehr völlig negativ runter ziehen kann. Natürlich beabsichtige ich das damit auf keinen Wegen, es geschieht eher unbewusst in mir.

Als Mensch veranlagt zu sein, alles richtig machen zu wollen und dabei es jeden recht zu machen ist eine Kombination an der man nur scheitern kann. Auch wenn ich daran erinnert werden muss, werde ich es mir als Ziel setzten. Ich möchte mehr zufrieden durch das Leben gehen, mehr lächeln und lachen, hauptsächlich positive Gedanken fassen.

 

Rather do less, than more – Auszeit setzen & bewusst nehmen

Ein Vorsatz den ich mir aus einem anderen Blog Beitrag zu Herzen genommen habe und ihn hiermit gern einbringen möchte. Mir selbst liegt viel daran Leistung zu vollbringen, Aufgaben zu erledigen, Arbeit zu vollziehen und das am liebsten ohne eine Pause.

Jedoch sollte jeder Mensch einmal daran denken wie unglaublich wichtig, essentiell es ist sich und seinem Körper, seiner Seele etwas Gutes zu tun.

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Überschätzen, über das eigene Ziel hinaus, mehr und mehr. Erkennst du dich eventuell in diesen Worten wieder? Wenn ja, dann solltest du vielleicht darüber nachdenken dir selbst ein kleines Stop Signal zu zeigen, um einmal zu entspannen und nichts zu vollbringen.

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Unter dem eigenen Druck - Der Stress

Eine ebenfalls sehr schlechte Angewohnheit an mir ist es mich selbst schnell unter Druck zu setzen, zu befürchten etwas nicht gemäß dem Standard vollbringen zu können und demnach meinem eigenen gemachten Stress ausgesetzt zu sein. Genau das möchte ich so gut wie es nur möglich geht verbessern, um selbst an mich zu arbeiten.

Wenn dies der Fall sein sollte, nehme ich mir jedes Mal vor meinem Körper und meiner Seele etwas Gutes zu tun, um eine Auszeit zu schaffen sobald ich das einrichten kann, z.B. Pamper – oder Beauty Tage, Baden zur Entspannung, etc.

Empfohlener Blog Beitrag: sophiedrie.com – 2018: Ziele und Vorsätze ?

Being more flexibel & spontaneous – Raus aus der Routine !

Ein Bereich in 2018 dem es gehörig von meiner Seite aus an den Kragen gehen wird !

Als Mensch dem eine Routine, etwas das ich kenne und immer gleich absolviere wichtig ist, wird es außerordentlich schwer fallen viel mehr spontan und flexibler den Tagesablauf zu gestalten in Situationen mit denen man nicht gerechnet hätte umzugehen als manch eine andere Person.

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Es liegt an mir trotz des immer gleich ablaufenden Plans den ich verfolge, mehr in Richtung Spontanität zu fassen, flexibel durch mein Leben zu gehen und trotzdem vollständig das Gefühl zu haben mitten drin zu stehen.

 

That’s how I want – Fashion, Style Experiment

Wer mich etwas mehr kennt, der weiß wie sehr ich Fashion und das ausprobieren neuer Styles liebe ! Ich möchte auch dieses Jahr definitiv eine neue Seite im Bezug auf Kleidung an mir sehen und kennenlernen, mehr zu meinem eigenen wandelbaren Style finden.

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Es ist eine Leidenschaft von mir mich durch Kleidung zu definieren und zu präsentieren, aussagekräftig zu wirken und ein Statement zu setzen. Es ist immer wieder unglaublich wie wohl du dich selbst in deinem Körper fühlen kannst, wenn du den passenden Look für dich entdeckt hast !

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Dieses Jahr möchte ich mehr experimentieren, mehr ausprobieren, Farbe in mein Leben lassen und neue Looks an mich heran lassen.

Demnach gilt und gehört dazu sich neuen Dingen anzuvertrauen, selbstsicher zu tragen ohne darüber nachzudenken oder nachzufragen.

 

That‘s it – Das war’s !

 

Hiermit und mit diesem Schlusswort, würde ich gern diesen Blog Beitrag zu dem Thema 2018 – Meine persönlichen Vorsätze und Ziele beenden. Gern würde ich Anregungen deinerseits, konstruktive Kritik, sowie positives Feedback in der Kommentar – Box begrüßen.

Ich hoffe du findest bei einem nächsten Beitrag wieder einmal die Zeit und vor allem die Lust vorbeizuschauen. Ich wünsche dir demnach noch einen wunderschönen und restlichen Sonntag, bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dezember – Meine Favoriten.

Guten Tag Liebe/r Leser/in,

Rückwirkend dem Jahr 2017 geschuldet, würde ich dir gern meine Favoriten für den Monat Dezember offenbaren. Es sind auch ein drittes mal die Rubriken Fashion, Health und Lifestyle in diesem Blog Beitrag vertreten.

 

Dezember – Meine Favoriten.

 

 

Kleidung, Fashion und der Look des Monats

 

Unter der Rubrik Fashion werde ich euch zwei meiner liebsten Kleidungsstücke für den vorherigen Monat Dezember zeigen die ich wirklich sehr gern und viel getragen habe.

,,Chelseaboots im Lederimitat mit warmem Futter“
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DObwohl der Winter in Deutschland sehr auf sich warten lässt, habe ich mich von diesen Chelseaboots hinreißen lassen und habe diese demnach sehr häufig getragen.
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Was mir hierbei wirklich wichtig war, dass der Schuh gefüttert ist falls doch noch einmal der weiße Winter ausbricht. Demnach wäre ich bereit für kalte Tage, jedoch hält das Fellfutter nicht nur warm, es ist zum zweiten sehr bequem im Tragecomfort.
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Durch die zusätzliche Fersenlasche und den seitlich eingearbeiteten Elastikeinsatz ist es umso angenehmer und vor allem leichter in diesen Boots reinzuschlüpfen.
Was mir ebenfalls sehr gut gefällt ist, dass die Chelseaboots etwas lässiger und klobiger im Tragen wirken, weshalb man sie super mit einem etwas süßeren Look mit z.B. Strumpfhose und Skaterrock kombinieren kann.
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,,Hollister & Co. – High Rise Super Skinny Jeans“

Ein zweiter Favorit im Bereich Fashion, ist eine der Super Skinny Jeans in der Passform High Rise by Hollister & Co.
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Ausgewählt in der dunklen Waschung und regulär ohne Löcherungen und Verzierungen, so gefallen mir meine Jeans am liebsten, da ich überhaupt kein Vertreter von auffälligen Maserungen und Musterungen in einer Jeans bin.
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Um einmal darzustellen wie sie getragen aussieht, hierzu ein Bild meines letzten Selflove Beitrages, welches du eventuell bereits kennen gelernt hast.
Einen Tipp den ich bei diesen Jeans geben kann ist, dass du definitiv in der Größe des Hüftumfangs eine kleinere Größe als du sonst trägst wählen kannst, da diese Jeans einen sehr hohen Stretchanteil trägt.
Health, Skin Care und die besondere Pflege des Monats

 

In dieser Rubrik möchte ich für den Monat Dezember eine Maske vorstellen, welche ihren Hype nicht zu Unrecht im Namen trägt.
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,,MERZ Spezial – Peel Off Maske mit Aktiv Kohle & Panthenol“
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 Wie du auf dem folgenden Bild lesen konntest, handelt es sich hierbei um eine Aktiv Kohle Maske von MERZ Spezial mit Soforteffekt, welche wirklich zu den Favoriten meiner Gesichtsmasken gehört, weil diese hält was sie verspricht.
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  • Anwendung auf der Haut

Ganz wie gewöhnlich auf der gereinigten Gesichtshaut, die Maske gleichmäßig und dünn aufgetragen (Augen – und Mundpartie, sowie Haaransatz aussparen) wird empfohlen diese ca. 20 Minuten einwirken  zu lassen. Anschließend wird diese von den Seiten zur Mitte hin behutsam abgezogen, bestehende Rückstände können mit warmem Wasser entfernt werden.

  • Aufgabe der Maske – Tiefenreinigung bei unreiner Haut

✓ Klärt die Haut

✓ Befreit von Unreinheiten

✓ Beugt Mitessern vor

✓ Reduziert überschüssiges Fett

✓ Mattiert den Teint

✓ Verfeinert die Poren & Glättet das Hautbild

✓ Beruhigt & Pflegt die Haut

✓ Lässt die Haut wieder frei atmen

Für ein reines & ebenmäßiges Hautbild

Das Produkt: MERZ Spezial Peel Off Maske – Aktiv Kohle & Panthenol

 

Lifestyle, Beauty und geliebte besondere Produkte des Monats

 

In dieser Rubrik erwarten dich zwei meiner geliebten Produkte im Bereich Beauty, welche ich die letzten Monate sehr oft getragen und aufgetragen habe.

,,Coco Chanel Mademoiselle – Eau de Parfum“

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Ein Eau de Parfum, welches ich schon ewig hinterher spähe und mit dem Kauf zu meinem Lieblingsparfum geworden ist !

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Coco Chanel ist dafür bekannt, dass deren Parfum sehr lastig und schwer in der Duftnote liegt und ist (z.B. Chanel N°5), was bei dem Mademoiselle Modell ebenfalls der Fall ist.

Ebenfalls schwer in der Duftnote, jedoch sehr lieblich und weiblich im Kern des Duftes was mir sehr gut im großen und ganzen an dem Parfum gefällt.

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Das Produkt: Coco Chanel – Mademoiselle Eau de Parfum

 

,,Lip Lingerie Lippenstift – N012 Exotic“

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Ich denke das die Reihe der Lingerie von NYX längst kein Geheimnis mehr unter den Beautys der Social Media Szene ist und sie sind somit natürlich total begehrt.

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Da ich von der Lingerie Reihe ebenfalls so begeistert bin, wollte ich dir gern meinen momentanen Favorit unter den reizenden roten Tönen vorstellen.

Denn es ist die N012 – Exotic unter diesen und da die Glosse ein mattes Finish ergeben, machen sie den Look im kompletten und ganzen zu einem echten Hingucker !

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Das Produkt: NYX Lip Lingerie Lippenstift – N012 Exotic

 

That’s it – Das war’s !

 

Hiermit würde ich gern diesen Blog Beitrag mit dem Thema Dezember – Meine Favoriten beenden. Ich hoffe dir hat dieser Beitrag gefallen und es war das ein oder andere Neue für dich dabei zu entdecken ! Gern würde ich es begrüßen, konstruktive Kritik, sowie Anregung und Meinung von dir zu erhalten.

Fühle dich frei bei einem nächsten Beitrag vorbeizuschauen und vielleicht bringst du das nächste mal wieder Lust und Neugier herein um einen erneuten Beitrag zu begrüßen.

Ich hoffe du bist gut in das neue Jahr 2018 herein gestartet und hast die Zeit mit Familie, Freunden und deinen Liebsten genießen können. Bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

 

 

 

Last Minute Recipe – Christmas Biscuits

Guten Morgen Liebe/r Leser/in

Auch wenn die Weihnachtszeit sichtlich sich dem Ende zuneigt und wir auf einen neuen Start in das neue Jahr steuern, würde ich dir gern ein Plätzchenrezept vorstellen, welches trotz der Verspätung doch sehr angefragt war.

Es ist wirklich schnell zubereitet, benötigt wenig Zutaten und kann ebenfalls vegan serviert werden.

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Last Minute Recipe – Christmas Biscuits

 

Zutaten – Dinge die du benötigst

Materialien/Backzubehör

  • große Schüssel
  • Raspel/Reibe
  • Teelöffel
  • Nudelholz
  • Ausstechformen
  • Backpapier
Optionale Materialien/Backzubehör

Für die Dekoration

  • Frischhaltefolie
  • Glasurpinsel (groß und klein)

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Zutaten/Lebensmittel

  • 500g (Weizen)Mehl
  • 250g pflanzliche Margarine
  • 250g Zucker
  • 1 Pckg. Vanillezucker
  • 1/2 TL abgeriebene Orangenschale
Optionale Zutaten/Lebensmittel

Für die Dekoration

  • Schokoglasur (dunkel)
  • Schokoglasur (hell)
  • Schoko – Chips (Zartbitter)
  • Kokosflocken
  • usw.

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Die Zubereitung – Das Backen

Als aller erstes der Vorbereitung dienend, bereitest du dir die Backfläche vor indem du alles was du zum Backen benötigst auf die Fläche die dir zu Verfügung steht bereitlegst.

Du bereitest dir den Teig in der großen Schüssel zu indem du als aller erstes das Weizenmehl (500g) hinzufügst. Darauf folgt die pflanzliche Margarine (250g), der Zucker (250g), sowie der Vanillezucker (1Pckg). Mit der Raspel reibst du ungefähr einen halben Teelöffel voll von der Orangenschale der Orange ab und fügst die Menge dem Teig hinzu.

Nachdem du alle dazugehörigen Zutaten der Schüssel hinzugefügt hast, solltest du den werdenden Teig ordentlich und zügig Kneten. Dabei beachte das es sein kann, dass du ab und zu ein wenig von der pflanzlichen Margarine zusätzlich hinzufügen musst, um die gewünschte Konsistenz des Teigs zu erhalten.

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Wenn nun der Teig demnach eine für dich entsprechende Konsistenz und Masse erreicht hat, kannst du diesen in Frischhaltefolie einwickeln, um diesen mindestens eine Stunde kalt zu stellen. Natürlich ist es ebenfalls ausreichend den Teig in der Schüssel abgedeckt kühlen zu lassen.

Ist der Teig nach einer guten Stunde abgekühlt, kannst du diesen wie gewohnt auf eine beliebige mit Mehl bestreute Fläche ausrollen und mit den Ausstechformen ausstechen.

Gefragt ist nun der Ofen mit Blech und dem Backpapier auf denen du die ausgestochenen Plätzchen plazierst und bei vorgeheizten Ofen auf 180° die Plätzchen gold, gelb backen lässt.

 

Die Dekoration – Glasur, Streusel, Schoko – Chips

Und wenn du am Ende so möchtest und alle gebackenen Plätzchen abgekühlt sind, ist der Dekoration hier keine Grenzen gesetzt !

Hierbei habe ich zwei verschiedene Arten der Schokoglasur, sowie Schoko – Chips in Zartbitterschokolade und Kokosflocken verwendet. Natürlich kannst du hierbei darauf achten das diese vegan verarbeitet wurden, da das Grundrezept der Plätzchen vegan ist.

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Und Voilà, fertig sind die Last Minute Christmas Biscuits !

 

Gern würde ich mit diesem Schlusssatz diesen Blog Beitrag zum Thema Last Minute Recipe – Christmas Biscuits beenden. Ich hoffe dir hat dieses kleine, feine und schnelle Rezept in der letzten Minute gefallen. Gern begrüße ich konstruktive Kritik, Anregungen und Vorschläge in den Kommentaren. Vielleicht nimmst du dir das nächste Mal wieder die Zeit und vor allem die Lust für einen erneuten Beitrag vorbeizuschauen.

Hiermit wünsche ich Dir einen schönen und ausgeglichenen Tag, genieße die restliche Zeit in 2017 und feiere deinen neuen Start ins nächste Jahr, bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

RAU Cosmetics – Die besondere Gesichtspflege.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

Erst einmal möchte ich mich erneut für meine längere Abwesenheit auf meinem Blog entschuldigen. Momentan nahmen ein paar andere Dinge mehr Priorität in meinem Leben ein als die Beiträge, die ich eigentlich zukünftig noch geplant hatte zu veröffentlichen.

Jedoch möchte ich dir etwas neues im Bereich Beauty und Health vorstellen, eher als ein neues Produkt beschrieben, welches ich wirklich gern in diesem heutigen Beitrag für dich bewerten möchte.

Also, wenn dich dieses Produkt interessiert oder du vielleicht einen kleinen Tipp bezüglich deiner momentanen Hautpflege benötigst, bleib doch gern mit dabei !

 

RAU Cosmetics – Die besondere Gesichtspflege.

 

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Das Produkt – Worum handelt es sich hierbei ?

Sicher hast du dich gefragt, um welches Produkt es sich im Hauptkern dieses Blog Beitrages handelt. Nun kurz gefasst, handelt es sich um feuchtigkeitsspendende Hautpflegeampullen, welche direkt das Gesicht versorgen sollen mit der dazugehörigen Wirkung.

Ich habe mich etwas im Social Media Bereich und natürlich auch im Internet informiert und bin dabei als aller erstes auf die Pflegeampullen von BABOR gestoßen. Schon bei dieser Marke war ich begeistert von den Inhaltsstoffen, da sie für jeden Hauttyp variierbar und anpassbar sind.

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Mir war hierbei sehr wichtig, dass die Inhaltsstoffe für trockene und empfindliche Haut ihre Wirkung entfalten. Somit bin ich als nächstes auf die Pflegeampullen von RAU Cosmetics gestoßen, welche spezifisch die Feuchtigkeistpflege der Haut unterstreichen.

Sie beinhalten Stoffe des weißen Tees und zusätzlicher Hyaluronsäure, um die Haut zu beleben und gleichzeitig zu pflegen.

 

Die Anwendung – Das Auftragen der Pflege

Da die Ampullen eher begrenzt sind und einschließlich zehn Stück davon vorhanden sind, trage ich diese entweder alle zwei Wochen auf (am Sonntag), oder einmal in der Woche (ebenfalls am Sonntag)

Ich beginne als aller erstes mein Gesicht mit einem Gesichtswasser oder einer Waschlotion von jeglichen Unreinheiten des Tages zu befreien. Daraufhin breche ich eine der Ampullen (mit Reinigungspad) auf und verteile die Flüssigkeit sowohl auf mein Gesicht, als auch auf Schulter und Dekolletee. Etwas angenehmer ist es, wenn du die Flüssigkeit auf deinem Gesicht etwas einmassierst, somit zieht die Wirkung ebenfalls etwas schneller ein.

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Meine Empfehlung – Das Fazit der Anwendung

Gestehen möchte ich, dass ich dieses Produkt noch nicht allzu lang verwende und deshalb nicht behaupten möchte, dass es seine versprochene Wirkung vollends erfüllt.

Jedoch kann ich mitteilen, dass ich nach mehr als drei Anwendungen verstehe warum diese Produkte gern verwendet werden, wenn die Haut dazu neigt mehr Pflege als nötig zu brauchen.

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Ich kann definitiv behaupten, dass meine Haut sich nach der Anwendung unglaublich gepflegt und weich anfühlt. Ebenfalls verleihen und hinterlassen die Pflegeampullen einen leichten Glow auf der Haut, was mit sehr gut gefällt.

Ein kleiner negativer Aspekt den ich dir nicht vorenthalten möchte ist, dass die Flüssigkeit der Pflegeampullen eine meiner Meinung nach unangenehme Konsistenz und Textur beim ersten Auftragen abgibt. Über diesen Markel kann man jedoch letztendlich hinweg sehen, wenn man bedenkt wie schön das Ergebnis der Haut nach dem Auftragen ist.

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Sollte ich dein Interesse mit diesem Produkt geweckt haben, kannst du dir die Pflegeampullen von RAU Cosmetics gern noch einmal in dem aufgeführten Link genauer anschauen.

RAU Cosmetics – White Tea Moist Ampullen

Natürlich habe ich in diesem Beitrag die Pflegeampullen basiert auf trockene und empfindliche Haut vorgestellt, jedoch gibt es weit mehr Auswahl an Wirkstoffen und Komplexen. Ich denke dort ist für wirklich jeden Hauttyp etwas dabei !

RAU Cosmetics – Das Sortiment der Pflegeampullen

 

That’s it – Das war’s !

 

Und mit diesem Schlusswort würde ich gern den heutigen Blog Beitrag mit dem Thema RAU Cosmetics – Die besondere Gesichtspflege beenden. Ich hoffe ich konnte dir eine kleine Inspiration in der Hinsicht der Gesichtspflege geben und denke das du eventuell etwas neues für dich mitnehmen konntest.

Ebenfalls möchte ich erwähnen, dass dieser Beitrag in keiner Kooperation mit dem Vertreter der Marke in jeglicher Hinsicht entstanden ist. Sowohl der Kauf des Produkts als auch das Feedback dazu, erlange ich aus eigenem Interesse.

Gern würde ich es begrüßen, konstruktive Kritik in den Kommentaren zu erhalten, sowie positives Feedback. Und wenn du Lust und Zeit hast, schaue gern bei einem nächsten Beitrag wieder auf meinem Blog vorbei !

Ich wünsche Dir noch einen sehnlich schönen Tag, sowie wundervolle und festliche Weihnachtsfeiertage. Genieße die Zeit unbeschwert mit Familie, Freunden und deinen Liebsten. Bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.

Outfit – The Double French Code.

Guten Tag Liebe/r Leser/in,

Wie du vielleicht am Titel dieses Blog Beitrages schon lesen konntest, handelt es sich hierbei um einen neuen Beitrag der Rubrik Fashion !

Dieses Mal ist es sogar eine doppel Kombination eines Outfits geworden, da das Hauptkleidungsstück diese Weise sehr gut zulässt und man somit viel kombinieren kann. Das heißt somit im Großen und Ganzen, dass dich in diesem Beitrag ganze zwei Outfits erwarten werden !

Outfit – The Double French Code.

First Outfit – The Volant & French
Das Accessoire – Die Uhr, Kette & Der Ring

,,Uhr Sailor Line – White Sand Edelstahl Metallband“

Beginnen möchte ich gern mit den Accessoires, auch wenn ich diese wirklich sehr schlicht und elegant gehalten habe. Die Accessoires (vor allem die Ohrringe) sollten das ganze Outfit leicht elegant und sehr schlicht abrunden.

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Ein wirkliches Muss ist für mich in jedem Outfit meine Edelstahl Armbanduhr in der “Sailor Line“ Variation von Paul Hewitt, welche hierbei den eher schlichten Stil des Looks wiederspiegelt.

Ich trage: Uhr Sailor Line – White Sand (Edelstahl Metallband)

,,The Cross Necklace (Gold & Silver)“

Die Kette, welche du auf den ersten Bildern dieses Beitrages sehen kannst, ist ein Schmuckstück welches ich alltäglich als Erinnerung eines besonderen Menschen trage.

Hierbei werde ich dir ggf. eine Alternative zu dem Original als Anhang in einem Link beifügen, wenn du an dieser Kette interessiert bist.

Ich trage (Alternative): Tiffany & Co. – Gewölbter Kreuzanhänger (Silber)

,,The Golden Hearted One“

Den Ring, welchen du vielleicht minimal erkennen kannst, habe ich vor einer gewissen Zeit von meinem Liebsten geschenkt bekommen und er ist somit auch ein Einzelstück.

Jedoch werde ich dir im Anhang einen Link beifügen, indem du eine Alternative zu dem Ring finden kannst.

Ich trage (Alternative): Filigraner Schmuck – Goldener Herz Ring

Das Accessoire – Das Barett/Baskenmütze

,,Einfarbiges Barett aus Filz“

Da dieses Outfit einen leicht französischen Touch meiner Meinung nach ausstrahlt, würde ich gern ein weiteres Mal meine Liebe zu diesem Barett in diesem Outfit mit dir teilen !

Die Baskenmütze gibt dem ganzen Outfit noch einmal etwas Besonderes, wie ich finde und persönlich bin ich ein absoluter Fan dieses angehauchten französischen Looks.

Ich trage: Einfarbiges Barett aus Filz (Schwarz)

Das Kleidungsstück – Der Mantel

,,Mantel – grau meliert mit breitem Volant“

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Ich denke dieser Mantel ist definitiv kein Geheimnis mehr unter meinen Outfit Beiträgen, oder?

Natürlich konnte ich mir diesen Mantel mit dem wunderschön besetzten, breiten Volant an den Ärmeln auch bei diesem Outfit nicht entgehen lassen zu tragen. Dieser lässt sich durch seine schlichte und elegant wirkende, graue Melierung super einfach und vor allem wenn es schnell gehen muss kombinieren.

Ich trage: Mantel (Grau meliert mit breitem Volant)

Das Kleidungsstück – Das Oberteil

,,Figurbetont im schlichten Farbstil mit Volant besetzt“

Dieses Kleidungsstück, welches ich dir gern vorstellen möchte ist ein kleiner ,,Allrounder“, wie du in der zweiten Outfit Kombination des Blog Beitrages sehen wirst.

Besetzt mit etwas Volant an den Schulterpartien, den V – Ausschnitt im Dekolletee Bereich, eingetaucht in einem dunklen mitternachts Blau und detailliert, gestreift mit weißen und Bordeaux roten Akzenten.

Das Kleidungsstück – Die Anzughose (Damen)

,,Anzughose im Slim Fit Stil“

Die Anzughose, Super bequem wegen des hohen Stretch Anteils, perfekte Passform und leicht im Tragecomfort !

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Ein sehr unerforschtes Thema in Sachen Kleidung bei Damen ist, so denke ich, die Hose. Sie lässt sich zum einen super kombinieren, kann sowohl lässig als auch klassisch aussehen, wenn sie letzten Endes dann passt.

Die perfekte Jeans, Hose finden ist super schwer, wenn man sehr beschränkt danach sucht. Kennst du dieses Problem ebenfalls? Denn es gibt leider wirklich niemanden in meinem Umfeld der dieses Problem nicht besitzt oder teilt, egal ob Familie, Freunde, etc.

Hierbei jedoch, habe ich eine sehr schöne Alternative zur perfekten Jeans, welche ich bisher nicht besitze, gefunden und muss sagen, dass diese den vollendeten Look sehr gut unterstreicht.

Ich trage (Alternative): Slim Fit – Anzughose (Schwarz)

Das Kleidungsstück – Die Stiefeletten

,,Die Stiefeletten mit Silbernen Details‘

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Ebenfalls in einem sehr schlichten Stil gehalten sind diese Stiefeletten oder auch Boots genannt, die ich zu diesem Outfit trage. Ein kleiner Zusatzfakt dazu ist, dass ich dieses Paar Schuhe bereits seid letzteren Jahres in meinem Kleiderschrank besitze und sie seitdem zu der passenden Jahreszeit (Spätsommer, Herbst) trage.

Da dieser Stil bei einem Paar Schuhen sehr zeitlos und schlicht ist, kann dieser jederzeit getragen werden, ohne das dieser Look aus dem Trend kommt !

Ich trage: Boots mit Riemen (Silberne Details)

Second Outfit – The Volant & Knitwear
Das Kleidungsstück – Der Cardigan

,,The Knitwear – bodreaux & oversized Cardigan“

Das zweite Outfit, welches ich dir hier vorstellen möchte, besitzt sein Hauptaugenmerk auf den Cardigan, weshalb der Look zugehörig der Knitwear ist.

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Bordeaux Rot ist einfach die Farbe speziell für den Herbst schlecht hin meiner Meinung nach, weshalb sich diese Farbe sowohl in dem Cardigan als auch anderweitig in diesem Outfit wiederfinden lässt !

Was den Cardigan ebenfalls super angenehm im Rahmen des Tragens macht, ist das dieser eher dazu neigt oversized (etwas weiter als die üblich angegebene Größe) zu sitzen.

Ich trage: Clockhouse Knitwear – Strickjacke (Bordeaux Rot)

Das Kleidungsstück – Das Figurbetonte Kleid

,,Figurbetontes Kleid im schlichten Farbstil mit Volant besetzt“

Wenn du dich eventuell an die erste Outfit Kombination erinnerst, dann hast du erkannt, dass es es sich hierbei diesem figurbetonten Kleid eigentlich um das Oberteil aus dem ersten Outfit handelt.

Denn es sind wie du erkannt hast, zwei Outfit Kombinationen mit einem Kleidungsstück sozusagen kreiert, welche ich wirklich sehr gern an sonnigen Herbsttagen trage !

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Ebenfalls erstaunt hat mich die Qualität und allgemein die große Kleidungs Auswahl für Damen bei C&A, da ich mich an eine frühere Zeit zurück erinnern kann und dort des Öfteren zusammen mit meiner Familie (als ich sehr jung war) einkaufen gegangen bin.

Jedoch konnte ich mich nach meiner Zeit der Pubertät nicht daran erinnern, dass ich dort je wieder ein Kleidungsstück oder Stil entdeckt hätte, welcher mich gereizt oder angesprochen hätte. Umso mehr hat es mich gefreut noch einmal in Kindheitserinnerungen schwelgen zu können, um dort einkaufen zu gehen und letzten Endes tatsächlich zwei meiner neuen Lieblinge in meinem Kleiderschrank begrüßen zu dürfen !

Ich trage (Auswahl verschiedener Alternativen): Figurbetontes Kleid mit Volant besetzt

Das Kleidungsstück – Die Ankle Boots

,,Tommy Hilfiger – Ankle Boots aus Wildleder“

Zu diesem Look welches das Hauptaugenmerkt auf die bequeme und angenehme Knitwear legt, habe ich einen eher auffälligeres, hohes paar Schuhe gewählt.

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Ein Paar, welches du eventuell bereits von meinem letzten Outfit Beitrag kennst sind die Ankle Boots aus Wildleder von Tommy Hilfiger !

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Auch im allgemeinen ist es mir wichtig, meine Kleidung immer mal wieder neu zu kombinieren und somit für mich neu zu entdecken, sodass ich des weiteren eine längere Zeit etwas von meinen liebsten Kleidungsstücken besitze. Um somit nicht jedes Mal wieder etwas neues kaufen zu müssen.

Ich trage: Tommy Hilfiger – Ankle Boots aus Wildleder

That’s it – Das war’s !

Hiermit würde ich gern diesen Beitrag zu dem Thema Outfit – Double French Coat beenden und freue mich demnach sowohl über konstruktive Kritik als auch positives Feedback !

Gern würde ich es begrüßen, wenn du bei einem nächsten Beitrag wieder dir die Zeit nimmst und vor allem die Lust hast vorbei zu schauen, demnach wünsche ich Dir des Weiteren einen wunderbaren, restlichen Tag und eventuell bis bald !

Lots of Love, Sophia.

Eyeshadow Coverage – The Rosé Gold & Red Look.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

In diesem neuen Beitrag, welcher sich in der ebenfalls neuen Rubrik Beauty befindet, wird dich ein sehr herbstlich tauglicher Make – Up Look erwarten. Da dieser in eher rosé, kupfer und rötlich gehaltenen Farben erstrahlt, dachte ich das dieser Look perfekt ist um den Herbst noch einmal natürlich in Ehren zu halten.

Da ich den Herbst sowohl mit seinen sonnigen und goldenen Tagen, als auch mit seinen schattigen und regnerischen Tagen sehr gern mag, möchte ich dir nun gern einen doch eher natürlichen Look vorstellen.

 

Eyeshadow Coverage – The Rosé Gold & Red Look.

 

Ich werde dir wie folgt Schritt für Schritt erklären, wie ich vorgegangen bin, denn der Fokus im Hauptmaß liegt auf den Augen. Dennoch erwähne ich z.B. das Contouring oder die Farbe der Lippen, usw.

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Die Pflege der Haut – Feuchtigkeitsspende & Make – Up Fixierung

Im Grunde werde ich zu meiner Pflege der Haut in diesem Beitrag nicht mehr als in meinem Beitrag zu meiner Natürliche Hautpflegeroutine – Meine Produkte, erklären. Wenn du jedoch das Bedürfnis hast noch einmal nachzulesen welche Produkte ich für eine Pflege vor dem Make – Up verwende, dann lies das doch gern noch einmal in dem dazugehörigen Beitrag nach.

 

Das natürliche Contouring & Das Rouge (Rosé)

Der Schritt nach der Hautpflege ist in meinem Falle des Öfteren das Konturieren und Auftragen von Rouge, welche Produkte ich dafür verwende, siehe selbst !

Das natürliche Contouring & Highlight

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Seid einer ziemlich kurzen Zeit verwende ich für meine Kontur und für die Highlights die Konturpalette von Too Faced, welche wie ich finde absolut super ist !

Die Palette ist meiner Meinung nach außerordentlich gut pigmentiert und pflegt gleichzeitig die Haut, da sie mit Kakao – und Sheabutter angereichert ist.

Ein Zusatzpunkt: Das Produkt riecht so unglaublich gut nach Schokolade !

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Die Vorgehensweise – Das natürliche Contouring & Highlight

  • also mische ich die Farben für die Kontur der Wangenknochen (Dark Cocoa, Medium Cocoa) und trage sie beginnend des Ohres und unterhalb entlang der Wangenknochen auf
  • ich nutze den Übergang zum Kinn und konturiere dort entlang der Kanten des Gesichtes
  • Kontur verleihe ich ebenfalls meiner Nase, indem ich sie umrande und das ganze sehr gut verblende
  • auch oberhalb der Stirn (Ecken des Haaransatzes) konturiere ich ebenfalls mit den gegebenen Farben in Kombination

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  • die Highlights meines Gesichtes setze ich an erster Stelle an den Wangenknochen an, hierbei verwende ich die leicht schimmernde Farbe (Pop Of Light)
  • hinüber gehend setzte ich ein leichtes Highlight über die Augenbrauen
  • des weiteren gebe ich die Farbe auf Nasenrücken und Spitze der Nase
  • ebenfalls darf das Lippenherz ohne Highlight nicht fehlen !

Das Produkt: Too Faced – Cocoa Contour Palette Puder

 

Das leicht schimmernde Rosa auf der Wange – Rouge (Rosé)

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Das Rouge, welches ich für dieses Make – Up verwendet habe ist ein Defining Blush von Catrice – Nr. 080 Sunrise Avenue, welches ich wirklich gern mag, da der Farbton relativ schlicht ist und super zu dem Augenmake – up passt.

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Das Produkt: Catrice – Defining Blush (Rouge)

(Da dieses Produkt einer älteren Version der Blushes von Catrice entspricht, kannst du in diesem Link einige Alternativen entdecken)

 

Das Augenmake – up & die Lidschattenbasis (Naked – Heat)
Die geeignete und natürliche Grundierung für die Augen

Als Grundierung für das Augenmake – up habe ich die Lidschattenbasis von Alverde (Naturkosmetik) verwendet, da ich wie in dem vorherigen Blog Beitrag zu dem Thema Natürliche Hautpflegeroutine – Meine Produkte sehr überzeugt von dieser Form der Kosmetik bin und sie nur weiterempfehlen kann !

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Das Produkt: Alverde (Naturkosmetik) – Lidschattenbasis

 

Das Augenmake – up (Naked – Heat)

Da wie bereits erwähnt, das Hauptmaß auf die Augen hierbei von mir gelegt wurde, habe ich extra zu aussagekräftigen Farben gegriffen. Wobei ich die neue Make – Up Palette von Urban Decay, Naked – Heat verwendet habe.

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Meiner Meinung nach hat sich die Palette für diesen herbstlich angehauchten Look perfekt kombinieren lassen, da die Farben wirklich sehr braun, kupfer und rot lastig sind.

Es sind Farben, die ich super gern in mein Make – Up kombiniere und somit sagen kann, dass ich diese Lidschattenpalette wirklich sehr lieb gewonnen habe !

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Die Vorgehensweise – Das Augenmake – up & Lidschattenbasis

  • um eine Grundierung für das Augenmake – up zu schaffen, trage ich die Lidschattenbasis von Alverde mit einem Lidschattenpinsel gleichmäßig auf beide Augenlider auf (wenig Produkt verwenden !)
  • der erste Schritt ist das Auftragen der Farbe Chaser (heller, erdiger Ton) auf das gesamte Augenlid, um eine Grundfarbe für das Make – Up zu schaffen
  • um dem Augeninnenwinkel ein kleines Highlight zu verpassen, verwende ich hierfür den Farbton Ounce (sehr heller, schimmernder Ton)
  • der dritte Schritt ist es den Farbton Sauced (braun – warmer, erdiger Ton) in die Lidfalte des Auges gleichmäßig zu verblenden
  • ebenfalls verblende ich daraufhin den Farbton Low Blow (dunklerer, braun – warmer Ton) in die Lidfalte des Auges, um den dritten Schritt noch einmal hervorzuheben
  • zum abrunden des Looks, vermische ich die Farbtöne He Devil (braun, rot – warmer Ton) und Chayenne (braun – warmer, erdiger Ton), um sie ebenfalls auf dem beweglichen Augenlid, sowie in der Lidfalte des Auges verblenden zu können
  • um das aussagekräftige Augenmake – up am Ende abzurunden, mische ich die schimmernden Farbtöne Lumbre (warmer, rosa – rot schimmernder Ton) und Dirty Talk (warmer, braun – rot schimmernder Ton), um diese ebenfalls auf das bewegliche Augenlid geben zu können
  • da ich einen eher weichen Übergang für diesen Look schaffen möchte, verblende ich die Farbtöne am Ende noch einmal gut, mit dem zu der Palette gehörigen Blenderpinsel
  • zu guter letzt, vereine ich die Farbtöne Ounce und Chaser, um ein Highlight unter meinen Augenbrauen zu setzten

 

  • den vollendeten, aussagekräftigen und herbstlichen Look runde ich letzten Endes ab, indem ich die Farbtöne Low Blow, He Devil und Chayenne auf dem unteren Wimpernkranz meines Auges auftrage und ebenfalls wie zuvor gut verblende
  • Zusatzpunkt: für meine Wimpern verwende als erstes eine Wimpernzange für etwas mehr Schwung und die Catrice – Glamour Doll Mascara (Waterproof)

Das Produkt: Urban Decay – Naked Heat (Lidschattenpalette)

 

Lippen im Matt & Nude Look

Eine Farbe für meine Lippen die ich absolut und gern alltäglich verwende, wenn ich Make – Up auftrage, ist die Soft Matte Lip Cream von NYX (SMLC02, Stockholm).

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Super einfach aufzutragen durch seinen weichen Applikator, angenehm im Tragecomfort und das wichtigste, ein mattes Finish auf den Lippen !

Das Produkt: NYX Soft Matte Lip Cream – SMLC02, Stockholm

 

Die Fixierung des Make – Up, Setting Spray

Für ein abschließendes Finish und perfekten Halt, verwende ich das All Nighter – Long Lasting Make – Up Setting Spray von Urban Decay.

Auch wenn sich dieses Setting Spray im High – End Bereich der dekorativen Kosmetik befindet, bin ich von diesem Produkt so überzeugt, dass ich mir dieses ab und zu nachkaufen werde. Jedoch nur zu besonderen Anlässen auftragen und tragen werde.

Das Produkt: Ubran Decay – All Nighter Make – Up Setting Spray

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Et Voilà, hiermit ist der herbstliche und aussagekräftige Look vollendet !

 

That’s it – Das war’s !

 

Gern würde ich mich über Feedback und ein Kommentar zu diesem Augenmake – up freuen und vor allem, ob es gefällt, dass ich mich am Ende doch dazu entschlossen habe die Rubrik Beauty auf meinem Blog etwas zu vertreten.

Wie bei jedem Beitrag, freue ich mich ebenfalls, wenn dir dieser Beitrag gefallen hat, du etwas für dich neu entdecken oder mitnehmen konntest und gern für einen nächsten Beitrag offen und bereit bist wieder einmal vorbeizuschauen !

Ich wünsche Dir noch einen angenehmen und schönen Tag, eventuell bis bald.

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

 

 

Autumn Touched Dish – Porridge Recipe.

Guten Tag Liebe/r Leser/in,

Da nun auch der Herbst offiziell uns begrüßen darf, dachte ich, dass es einmal an der Zeit wäre eines meiner liebsten Herbst – und Weihnachtsgerichte dir vorzustellen.

Wie du es eventuell im Titel dieses Beitrages schon lesen konntest, handelt es sich hierbei um ein Rezept für ein herbstlich angehauchtes Porridge, oder auch Haferbrei genannt, welches wirklich einfach herzurichten ist und wirklich außerordentlich gut schmeckt !

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Autumn Touched Dish – Porridge Recipe.

 

Zutaten – Dinge die du benötigst

Materialien/Kochzubehör

  • kleinen Kochtopf
  • kleinen Holzlöffel
  • evtl. Messbecher
  • Küchenbrett, Küchenmesser

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Zutaten/Lebensmittel

  • 100 – 200 g zarte/feine Haferflocken
  • 300 – 400 ml Wasser
  • frische Früchte : 1 Khaki, 1 Feige, 1 Banane
  • gefrorene Beeren (dunkler Beerenmix)
  • 1TL Zimt
  • 1TL Kokosblütenzucker
  • Agavensirup/dicksaft
Optionale Lebensmittel
  • 1TL Erdnussbutter
  • 1TL Chia – Samen
  • 1TL Leinsamen
  • Trockenfrüchte (Datteln)

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Die Zubereitung – Das Kochen

Wie immer ist es mir wichtig, dass alles vorbereitet an Platz und Stelle steht, sei es die Materialien oder aber auch die Zutaten die benötigt werden.

Als aller erstes, gebe ich die angegebene Menge Wasser (kann auch von der Portion her variieren) in den bereit gelegten Messbecher um festzustellen ob die Menge für mich o.k. ist, um sie dann anschließend in den kleinen Topf zum köcheln bringen zu können.

In der Zeit, in der das Wasser ganz in Ruhe köcheln kann, bereite ich das Porridge auf seine Kernzutaten vor. Heißt, ich gebe die gewünschte Menge Haferflocken (zarte) in den Messbecher zusammen mit den Chia – Samen, Leinsamen, Kokosblütenzucker und dem Zimt. Ganz wichtig hierbei ist, dass die Haferflocken wirklich zart und fein gemahlen sind, um die weiche und cremige Textur des Haferbreis am Ende zu erlangen. Wenn dir das nicht so wichtig ist, wähle ruhig die kernigen und groben Haferflocken, denn es kann genauso gut schmecken !

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Wenn du die gewünschte Menge mit den spezifischen Zutaten des Haferbreis vorbereitet hast, kannst du anfangen die verschiedenen Früchte vorzubereiten und zu der Masse die sich momentan im Messbecher befindet hinzuzufügen.

Für dieses Rezept habe ich im Hauptmaß eine reife Khaki und eine Feige verwendet, da wie ich finde sie perfekt die Herbststimmung unterstreichen und zudem auch noch wunderbar im Porridge zusammen harmonieren !

Nun sollte nach einer gewissen Zeit das Wasser auch schon gut köcheln, es ist demnach an der Zeit die Haferflockenmasse mit den dazugehörigen Zutaten und den Früchten hinzuzugeben und das ganze erneut köcheln zu lassen. Ebenfalls habe ich etwas eingefrorene dunkle Beeren aus einem gefrorenen Beeren – Mix dazu gegeben, da ich finde das der etwas säuerliche Geschmack dazu sehr lecker schmeckt.

Vergiss ebenfalls nicht immer einmal wieder den Haferbrei mit deinem Holzlöffel gut umzurühren, dass im Topf nichts von der Masse am Boden anbrennt. Nach einer gewissen Zeit gebe ich immer Mal wieder je nach Geschmack etwas Zimt und für den besonders süßen Geschmack etwas Agavensirup hinzu (nach Belieben hinzufügen).

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Sollte der Brei die gewünschte Konsistenz erreicht haben, gibst du diesen in einer Schüssel nach deiner Wahl und kannst ihn nach Belieben dekorieren (evtl. mit den oben genannten optionalen Zutaten).

Und Voilà, fertig ist das herbstlich angehauchte und leckere Porrige !

Gern möchte ich am Ende einmal anmerken, dass sowohl die Mengen als auch die optionalen Zutaten entweder weggelassen oder angepasst werden können (z.B. Vegan oder nicht Vegan). Jeder Mensch ist individuell in den verschiedensten Dingen und somit natürlich auch bei dem Essen und das möchte wohl ebenfalls berücksichtigt sein.

 

That’s it – Das war’s !

 

Mit diesem Schlusswort, würde ich gern diesen Beitrag zu dem Thema Autumn Touched Dish – Porridge Recipe beenden. Gern bin ich für Kritik, Anregungen und Vorschläge in den Kommentaren offen und würde mich freuen etwas von Dir lesen zu können. Somit hoffe ich, dass dir dieser Beitrag gefallen hat und ich würde mich freuen, wenn du dir auch das nächste Mal wieder etwas Zeit und vor allem die Lust dazu aufbringen würdest, um wieder bei einem nächsten Beitrag vorbeizuschauen !

Einen wunderschönen und restlichen Samstag wünsche ich Dir, nutze ihn so wie es für dich angenehm erscheint und gönne dir evtl. auch einmal etwas Ruhe.

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

 

 

Oktober – Meine Favoriten.

Guten Abend Liebe/r Leser/in,

Heute wird es erneut in diesem Beitrag rund um das Thema meiner Favoriten für den Monat Oktober gehen. Es werden unter anderem Dinge, Produkte auftreten die ich selbst erst vor kurzer Zeit ergattern konnte oder aber noch gewissermaßen teste. Dieses Mal wird es jedoch auch unter der Rubrik Lifestyle etwas aus dem Bereich Beauty geben, da mich dieses Produkt sehr überzeugt hat.

 

Oktober – Meine Favoriten.

 

Kleidung, Fashion und der Look des Monats

Unter dieser Rubrik nenne ich dieses Mal nur eines meiner Lieblingsstücke aus dem Monat Oktober, da es für mich einfach ein echtes Highlight war dieses Paar zu tragen und kombinieren zu können.

,,Tommy Hilfiger – Ankle Boots aus Wildleder“

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Wer eventuell schon einen Blick auf meinen letzten Beitrag geworfen hat, der weiß sicherlich das dieses Paar Ankle Boots ebenfalls ein Teil dieses Beitrages waren. Da ich sie zu einem eher herbstlichen Look kombiniert habe, wozu sie super aussahen !

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Da dieses Paar ein richtiges Schnäppchen war, macht es natürlich umso mehr Spaß es zu tragen und in vielen Outfits miteinander zu kombinieren. Sie sind super tauglich für den Übergang von dem Spätsommer hinüber in den Herbst und ebenso weitergehend in den Winter.

Ein weiterer plus Punkt ist das sie sehr bequem im Tragecomfort sind, unglaublich da ich genau das nicht erwartet hätte. Ein gewisser Charakterzug von mir ist ebenfalls, dass ich mich oft sehr unwohl in einem hohen Paar Schuhe fühle und sie aufgrund dessen eher wenig kaufe, sowie trage.

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Jedoch kann ich als Fazit definitiv behaupten, dass dem nicht so ist und dieses Paar Ankle Boots wirklich kein Fehlkauf meinerseits war !

Kleidungsstück: Tommy Hilfiger – Ankle Boots aus Wildleder

 

Health, Skin Care und die besondere Pflege des Monats

Für diese Rubrik gibt es genau zwei meiner Lieblinge die ich zur Pflege meines Gesichtes gern benutze, jedoch ebenfalls noch ausprobieren möchte. Ich möchte herausfinden, ob diese Produkte wirklich für meinen Hauttyp geeignet sind und ob ich dieser Marke zukünftig vertrauen kann.

,,Vertrauen in dem Sinne“, dass ich zukünftig gern darauf achten würde Produkte für meine Haut zu verwenden, welche tierversuchsfreie Verkäufe unterstützen.

,,Das Rosenwasser – Beruhigende Pflege für trockene und sensible Haut“

Erneut, wie sollte es anders sein, ein Produkt welches den Duft der wunderbaren Rose enthält ! Da ich diesen Duft einfach in der Rubrik Hautpflege total favorisiere, konnte ich einfach nicht anders als zu diesem Produkt zu greifen, um es sofort testen zu können.

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Es handelt sich um den Wirkstoff der Rosen, welche hauptsächlich für die Produktion dieses Produktes aus Bulgarien stammen. Bezeichnet als kraftvoller Wirkstoff, soll dieses Wasser der Haut einen beruhigenden Touch verleihen da dieser dafür bekannt ist.

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Ebenfalls soll es dabei unterstützend Spannungen auf der Haut reduzieren und dafür die Zartheit, Sanftheit der Haut hervorheben.

Das Produkt: Das Rosenwasser – Beruhigende Pflege für trockene und sensible Haut

 

,,Hydra Bomb – Tuchmaske für feuchtigkeitsbedürftige Haut“

Diese feuchtigkeitsspendende Maske habe ich ausgewählt, da sie als aller erstes mein Freund getestet hat und sehr begeistert von dieser Art und dem Ergebnis der Pflege bezüglich des nach dem Rasierens (Bart rasur) war. Was bedeutet das durch diese Maske keine Hautirritationen, wie er das üblicherweise erwartet hätte, nicht zu erkennen waren.

Sie verspricht dehydrierte Haut mit ihrem Extrakt der Kamille vollständig mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Haut somit zu beruhigen.

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Als Tuchmaske wirkt sie nach dem Auftragen erfrischend, belebend und verleiht dem Hautbild einen neuen strahlenden Teint, ebenfalls mindert sie vorhandene Rötungen.

Er beschrieb, dass sein Gesicht nachträglich sehr ebenmäßig und außerordentlich gereinigt durch die Maske wirkte. Mein Fazit zu diesem Produkt ist, dass mich die Vorfreude sehr eingenommen hat dieses Produkt ein weiteres Mal an meiner Haut auf die Probe zu stellen !

Das Produkt: Hydra Bomb – Tuchmaske für feuchtigkeitsbedürftige Haut

 

Lifestyle, Music und geliebte besondere Produkte des Monats

Ebenfalls vertreten diese Rubrik des Lifestyles zwei meiner Lieblinge für den Monat Oktober. Was ich bereits am Anfang erwähnt habe ist, dass ich auch hier ab und zu etwas Beauty mit einfließen lasse, obwohl ich das Thema Beauty auf meinem Blog nicht kategorisieren möchte.

,,Urban Decay – Heat Lidschatten Palette“

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Ein kleiner Traum des Monats ist für mich mit diesem Produkt wahr geworden. Obwohl ich durch meine Ausbildung (Gesundheits – und Krankenpfleger/in) die ich momentan absolviere, mich eher was das Schminken angeht zurückhalte, wissen Menschen in meinem Umfeld, dass ich in Lidschatten eine meiner Leidenschaften entdecken konnte !

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Da ich die dritte Version der Reihe dieser Paletten besitze und wusste das die nächste meinen Geldbeutel ebenfalls nicht verschonen wird, war ich umso glücklicher als sich mir das Farbspektrum dieser Palette öffnete.

Das Heat passt einfach perfekt zu den Farben, denn sie spiegeln absolut die derzeitige Wettersituation wieder. Was sie wiederum einfach machen lassen, ist es einen super Herbst Look zu kreieren, der wie ich finde, sehr gut zu meinem Hauttyp und meiner Augenfarbe farblich passt.

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Die Farben, welche die Palette im Angebot zeigt sind wirklich großartig pigmentiert, sodass es sich lohnt einen höheren Preis als man sonst ausgeben würde dafür zu bezahlen. Ein wunderbarer zusätzlicher Punkt dazu ist, dieses Produkt und die Marke Urban Decay unterstützt tierversuchsfreie Kosmetik.

Die Palette bietet sowohl hellere und wärmere erdige Töne, als auch satte rote bis tiefere dunkle Farben, um deinen Look genau so wie Du ihn kreieren möchtest anzupassen.

Definitiv mein ‚Muss‘ und absoluter Favorit für einen passenden Spätsommer Look, aber überzeuge dich selbst !

Das Produkt: Urban Decay – Heat Lidschatten Palette

 

,,Demi Lovato – Tell Me You Love Me (Album)“

Zu guter letzt, da bekanntlich ,,das beste am Ende“ präsentiert wird, würde ich dir gern eines meiner Lieblingsalben in der Kategorie der Musik vorstellen. Ein Album welches ich in dem vergangenen Monat ohne Pause rauf und runter hören konnte.

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Es ist das Album meiner Lieblingssängerin Demi Lovato mit dem Cover – Titel Tell Me You Love Me (TMYLM).

Es gibt einfach keines ihrer Alben, welches mich bisher enttäuscht hätte, da sie jeden Song mit Perfektion aufnimmt und wirklich hinter jeder Zeile starke Emotionen stecken.

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Das Album befasst sich mit den Genres Contemporary R&B und Pop, welche wie ich finde eine sehr gute Mischung aus den einzelnen Songs ergeben.

Das Album: Demi Lovato – Tell Me You Love Me (Deluxe Edt.)

 

,,Demi Lovato: Simply Complicated – Offical Documentary“

Ebenfalls berührend zu ihrer Person, empfand ich ihre neu erschienene Dokumentation Demi Lovato – Simply Complicated sehr schön und ergreifend. Sie umfasst weitere Details ihrer Lebensgeschichte, welche sich rund um die Themen ihrer selbst drehen. Sie spricht von ihren persönlichen Erfahrungen mit den Themen des Selbstbildnis, Selbstzweifel, Essstörung, sowie Bipolare affektive Störung. Zuschauer haben erneut einen großen Einblick in ihre Kindheit, zwischenmenschliche Beziehungen und ihrem Karriereaufstieg als Schauspieler/in, Sänger/in und Songwriter/in. Des weiteren haben wir als Zuschauer einen kleinen Einblick in die Aufnahmen des neuen Album in ihrem Tonstudio, welcher noch einmal die wahre Charakteristik ihrer Person hervorheben lässt.

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Die Dokumentation: Demi Lovato: Simply Complicated – Offical Documentary

 

That’s it – Das war’s !

 

Hiermit würde ich gern ein weiteres Mal diesen Beitrag zu dem Thema Oktober – Meine Favoriten beenden. Ich hoffe, dass ich dir auch in diesem Beitrag etwas mitgeben konnte und vielleicht konnte ich dich für das ein oder andere Produkt dieses Beitrages begeistern. Vielleicht nimmst du dir auch das nächste Mal wieder die Zeit und vor allem die Lust bei einem erneuten Beitrag vorbeizuschauen !

Ich wünsche Dir ebenfalls noch einen wunderschönen restlichen Tag, eventuell bis bald !

 

 

Lots of Love, Sophia.