Selbstbewusstsein – Lernen Stärke zu zeigen.

Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

An diesem Morgen würde ich gern ein Thema ansprechen, welches mich schon sehr lang selbst beschäftigt. Ein Thema bei dem ich persönlich glaube, dass es vielen Leuten ähnlich dabei geht und um vielleicht auch dir bezüglich dieses Themas etwas Mut machen zu können.

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Wie du vielleicht am Titel erkennen kannst, dreht sich dieser Beitrag rundum das Thema Selbstbewusstsein, Mut und Stärke seiner selbst.

Als aller erstes könntest du dich fragen, was Selbstbewusstsein eigentlich ist. In welcher Form wir uns durch Selbstbewusstsein ausdrücken können, was es aus einem Menschen macht und des Weiteren wie es sich anfühlen kann.

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Es ist eine Eigenschaft, so finde ich, mit welcher man keinesfalls auf die Welt gekommen sein kann. Eine Eigenschaft die man sich selbst in seiner eigenen Laufbahn des Lebens aneignen kann, aufgrund verschiedenster Erfahrungen oder Ereignisse.

Ich denke dass, das erste was an einem Menschen selbstbewusst und attraktiv wirken lassen kann ist seine personelle Ausstrahlung und wie der Mensch sich anderen gegenüber verhält.

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Doch bedeutet das etwa das eine Selbstbewusste Person sofort anziehend und attraktiv auf andere Menschen in seinem Umfeld wirken kann?

In einer Hinsicht lässt sich diese Frage womöglich mit, ja beantworten. Auf der anderen Seite sind wir Menschen derartig spezifisch, sodass jeder von uns das völlig anders bewerten und empfinden kann und mag.

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,,Stärke und Mut – Eigenschaften, welche essenziell und wichtig sind für dein Hab und Gut“

Selbstbewusstsein, es bedeutet für mich hinter seinen Taten und Worten stehen zu können. Sich ebenfalls Kritik zu Herzen zu nehmen, Fehler einzugestehen um sie anschließend verbessern zu können. Sich selbst ernst zu nehmen, auf seinen Körper zu hören und Stärke durch Mut zu signalisieren.

Es ist ein weiter Weg, ein steiler Fels, ein endlos erscheinender Fluss durch dein eigenes Leben um dorthin zu finden. Deine Mitte zu finden, denn mit dieser Eigenschaft verbindest du deinen eigenen Weg zu dir selbst.

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Verberg deine Stärke und nutze sie zum Zwecke, entgegne dem Trotz mit Mut. Blicke stets in Richtung gerade aus, sei selbstbewusst und voller Tatendrang.

Baue aus Traurigkeit keineswegs Wut.

Verfolge deine Ziele niemals halbherzig, nähre sie deiner selbst mit der heißen Glut.

Gemeint ist, dass Aufgaben die du erledigen kannst nicht halbherzig zu meistern, trotz Schwäche etwas Mut zu erweisen und dich letzten Endes mit deinen Zielen dir selbst gegenüber zu beweisen.

Lerne aus Erfahrungen und Gefühlen, wie du erneute Situationen entgegen wirken kannst, entziehe neue Stärke und Mut aus Rückschlägen. Lasse dich nicht beirren, was Menschen in deinem Umfeld von dir und deiner Meinung halten. Lasse dich nicht beirren, von Menschen die dein Aussehen, deinen Kleidungsstil, deine Hautfarbe oder ähnliches dir gegenüber weniger schön äußern.

Ich denke, dass es ein gewisses Geheimrezept oder einen bestimmten Schlüssel zu diesem Thema des Selbstbewusstseins nicht geben kann. Menschen sind so individuell, komplex dass es unfassbar kompliziert wäre das entwickeln zu können.

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Persönliche Erfahrung – Mein Umgang mit Selbstbewusstsein & Mut

Meine Kenntnis zu diesem Thema ist, dass ich von mir selbst nicht behaupten kann selbstbewusst zu sein oder gar aufzutreten.

Was ich jedoch behaupten kann, ist dass ich durch Phasen meines Lebens gegangen bin die mich sehr nachdenklich letzten Endes bezüglich meines eigenen Selbstbewusstseins gemacht haben. Durch verschiedenste Abschnitte meines Lebens, konnte ich neue Erfahrungen sammeln die sowohl gut, als auch schlecht waren.

Ich kann behaupten an meinen Aufgaben und der Vergangenheit die sich mir bot gewachsen zu sein. Wenn ich nicht sogar behaupten kann deutlich stark daran gewachsen zu sein. Alles was sich wie ein roter Faden durch mein bisheriges Leben zog, ließ mich an Größe und Mut wachsen, wachsen an Selbstbewusstsein.

Meine Vergangenheit zog sich wie ein Schatten um mich und ließ mich nicht mehr los.

Es sind zwei Kapitel in meinem Leben, die ich niemals wieder vergessen werde und die mich zu diesem Menschen gemacht haben der ich heute bin.

Wie ich eigentlich gedacht und gemeint bin zu sein.

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Jedoch ist Selbstbewusstsein, Stärke und Mut natürlich des weiteren nichts was du übernacht erlernen kannst. Aus Erfahrungen, Ereignissen und Lebensabschnitten deiner selbst, kannst du an diesen Eigenschaften wachsen und eventuell deiner sicher sein, dass du diese auch hältst und mit dir trägst.

Es ist nicht dein Aussehen, welches du verändern kannst, um dauerhaft selbstbewusst zu wirken, wenn du es tatsächlich in deinem tiefsten Inneren nicht bist und ausstrahlst. Frauen richten sich täglich mit Make – Up her, setzen ihren Körper mit passender Kleidung in die perfekte Szene um jemandem gefallen zu können. Doch dies trifft ebenfalls auf das andere Geschlecht voll und ganz zu !

Ich möchte das Du verstehst, dass es nicht die Äußerlichkeit ausmacht inwiefern du dich Selbstbewusst oder stark fühlen kannst. Denn auf die Dauer macht dich dieser äußere Schein definitiv nicht glücklich, auch ich musste das sehr lang und mit harter Arbeit verbunden letzen Endes lernen.

Es ist dein Inneres Wohl um das es hierbei geht und immer gehen wird ! Nur wenn du dich persönlich wohl in dir selbst fühlst, kannst du dies auch ausstrahlen und wirklich Selbstbewusst mit Mut und Stärke wirken.

 

Und hiermit möchte ich gern diesen Beitrag zu dem Thema Selbstbewusstsein –  Lernen Stärke zu zeigen beenden, ich hoffe ich konnte dir ein wenig Last mit diesem Thema abnehmen. Wenn du möchtest, dass ich eventuell einen eher privaten/tiefgründigeren Post zu meiner persönlichen Geschichte mit diesem Thema veröffentliche, dann lass mir gern ein Kommentar dazu in der Kommentar – Box da !

Des weiteren, würde ich mich freuen, wenn du das nächste mal wieder für einen nächsten Beitrag vorbei schauen würdest.

Ich wünsche Dir noch einen schönen, sonnigen und restlichen Sonntag !

 

 

Lots of Love, Sophia.

 

 

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Selbstliebe – Akzeptanz seiner selbst.

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Guten Morgen Liebe/r Leser/in,

In diesem Blog Beitrag soll es wie im Titel erwähnt, um die Selbstliebe gehen. “Was bedeutet dieses Thema für mich selbst?“, “Wie gehe ich damit um?“, “Was macht es mit mir letzten Endes?“

Es ist ein sehr bedeutsames und auch empfindliches Thema, wie ich finde. Da es in der heutigen Zeit, in unserer Zeit sehr häufig sowohl in den Medien, als auch auf Social Media ernsthaft publiziert wird und ist. Sei es auf Youtube, in dem über ein ‚Self Talk – Video‘ darüber geredet wird. Oder aber auf Instagram, indem der User mit seinem neusten Bild etwas mehr über sich und seine Geschichte an diejenigen, die es tatsächlich interessiert preisgibt.

Einerseits empfinde ich für die Personen die solch private Ereignisse und Gefühle von sich preisgeben Respekt. Andererseits finde ich, dass in jedem Menschen definitiv eine Grenze vorliegt an Dingen die er preisgeben mag und dann wiederum Themen die derjenige, weil er sich eventuell noch nicht bereit fühlt zu teilen, dann doch für sich selbst behält. Und das ist auch definitiv jedem Menschen berechtigt und gut so wie es ist !

Selbstliebe, ein Thema mit dem ich ebenfalls in meiner Jugend polarisiert bin. Es ist auch bei mir, wie es in den Medien ebenfalls publiziert und präsentiert wird, ein äußerst schwieriges Thema. Vielleicht kann ich ebenfalls in einem anderen Beitrag dazu erläutern, warum dieses Thema mir ebenfalls nicht leicht fällt und warum es für einen selbst zu einer Art ‚Tabu Thema‘ werden kann.

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Ich bin offensichtlich nicht perfekt, niemand sollte das anstreben oder gar sein wollen. Auch das musste ich wie jeder andere, der sein Leben gern am liebsten durch planen würde und jede Ecke und Kante daran glatt feilen würde lernen. Stärken und Schwächen sollten im Fokus unserer kurzen Reise durch dieses Leben Standfestigkeit erlangen, so empfinde ich das. Jedoch die Balance zu finden, in der man seiner selbst gerecht die Schwächen und Stärken offenbart ist oft nicht leicht zu erlangen. Ein ebenfalls wichtiger Punkt ist das Umfeld. Damit ist die Familie, Freunde, Dinge mit denen Du dich hauptsächlich beschäftigst gemeint. Sei es in deiner kostbaren, dir vielleicht zu wenig erscheinenden Freizeit, oder gar deiner Arbeit mit der du dich Tag für Tag umgibst.

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Es liegt bei mir eine gewisse Zeit zurück, in welcher ich mich aus gesundheitlichen Gründen viel mehr mit diesem Thema als gewöhnlich auseinandersetzen musste. Wenn man persönlich in seinem tiefsten Inneren nicht mehr der Herr seiner kompletten Sinne ist, kann sich dies auf jeden Fall auf das eigen entstehende Selbstbildnis und auch die Selbstliebe auswirken. Selbstliebe. Es ist etwas von dem wir noch nie gehört haben können, dass wir versuchen zu verdrängen, etwas das wir vielleicht verlernt haben anzuwenden. Aber es ist etwas das wir und auch eventuell du als individuelle Person wieder erlernen können. Wenn du dazu bereit bist und es zulässt.

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Es können kleine Schritte sein, die dich auf deinen Weg an dein Ziel begleiten können. Der Weg führt letzten Endes zu dir selbst, zu deiner selbst. Wenn du dich wohl ohne jeglichen Zusatz an dir in deiner Haut fühlst. Sei es das professionelle, perfekt modifizierte Make – Up, dass du jeden Tag wie eine Maske die deine eventuelle Unsicherheit versteckt aufträgst. Sei es der ‚oversized Pullover‘ oder die etwas zu weite Jeans mit der du deinen Körper in Sicherheit begibst, weil du dich sonst Unbehagen fühlst. Drum sei es dein eigentlich zurückhaltender Charakter, der von deiner Umgebung jedoch als ‚Arrogant‘ oder ‚desinteressiert‘ bezeichnet wird.

Beauty begins at the moment, you decide to be yourself.

– Coco Chanel

Dieses Zitat, so finde ich passt nahezu perfekt zu diesem Thema. ‚Wie nehme ich mich selbst wahr, wenn ich mir einen Spiegel vor die Nase halte?‘, ‚Wie beurteile ich mich selbst, wenn mich ein anderer danach fragt?‘ 

Nach allen Erfahrung die ich bis zu meinem jetzt 18. Lebensjahr sammeln konnte, bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass es nicht ‚Das Rezept‘ gibt um Selbstliebe am eigenen Leibe zu erfahren. Der Mensch sammelt und ordnet demnach seine eigenen Erfahrungen, Erlebnisse und Geschehnisse. Es gibt gewisse Vorbilder die jeder Mensch eventuell anstrebt und sich als seine annimmt. Jedoch liegt es allein an Dir, von welcher Seite du dich selbst letzten Endes betrachten möchtest.

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Vieles musste ich auf meinem Weg auf den ich nun gehe zurücklassen, um der Mensch zu werden, der ich heute bin. Darunter zählen einige negative Geschehnisse, worauf ich jedoch immer positive Dinge, Erfolge erzielen konnte. Teile deinem Umfeld mit, was dich selbst bewegt. Traue dich die Dinge, von denen du seit jener Zeit abgehalten wurdest. Lebe dein Leben ohne deinen Weg bereuen zu müssen, kümmere dich um deine Zukunft und lasse die Vergangenheit ruhen. Sei dir deiner sicher, dass das was du tust wirklich mit Herzensblut ausgeführt wird. Vergewissere Dich, dass dein Umfeld mit dem du dich umgibst, das richtige für dich ist. Vergiss auch mal einen wichtigen Termin, ohne dabei sofort auf dich selbst losgehen zu müssen. Iss nicht 365 Tage im Jahr ‚extrem gesund‘, weil die Medien jedem Menschen das in letzter Zeit philosophieren. Strapaziere dich und deinen Körper nicht 24/7 die Woche im Fitnessstudio. Ebenso dem Geiste geltend. Versuche nicht jedes Projekt, welches dir in die Hände gelegt wird zu ‚perfektionieren‘. Gönne dir selbst hin und wieder eine Pause.

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Es ist ein wohl umwobener Akt der Balance, etwas zwischen Gut und Böse, zwischen leicht und schwer. Persönlich für mich selbst, bin ich nicht der Meinung komplett in meinem eigenen Leben angekommen zu sein. Dafür bin ich definitiv viel zu jung. Aber nachdem, was ich in meiner Zeit die ich hinter mir lassen konnte erfahren habe ist, dass Selbstliebe keine scharfe Kante eines Anfangs oder gar ein Ende aufweist. Der Übergang ist schleichend und wird erst dann bemerkt, wenn wir letzten Endes das Gefühl verspüren bei uns selbst angekommen zu sein.

,,Gar perfekt, imperfekt zu sein.“

 

In diesem Sinne, würde ich gern diesen Blog Beitrag zu dem Thema Selbstliebe – Akzeptanz seiner selbst beenden. Ich hoffe dieser Beitrag hat dir gefallen und du konntest eventuell einen Ratschlag für dich neu gewinnen.

Vielleicht nimmst du dir für einen nächsten Beitrag wieder die Zeit und Lust zum Lesen und schaust mal wieder auf meinem Blog vorbei !

 

Lots of Love, Sophia.